Een sportieve en actieve club.
Voor de meeste van onze 55-plussers is elke dag een uurtje sporten bij sportacademie van Gent gemotiveerd en geconcentreerd aan de conditie werken. Maar soms is ook gewoon een dag even “ertussenuit” ook lekker actief en ontspannend. Sporten is voor senioren belangrijk. Het is een goede manier om spier- en gewrichtsproblemen tegen te gaan. Tevens zorgt het voor een betere conditie waardoor je je fitter en gezonder zult gaan voelen.
Elke maandag en donderdag om 13.30 uur is er een les voor senioren. Verschillende muziekstijlen zorgen voor een vorm van bewegen, waarbij spieroefeningen gecombineerd worden met low impactbewegingen. De nadruk in deze les ligt op de spierversterkende oefeningen.