FitWalk is een combinatie van verschillende sportactiviteiten en bewegingsvormen. Tijdens een FitWalk training loop je buiten op een stevig tempo. Tussendoor doe je afwisselend oefeningen die je kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en balans verbeteren.
Onze FitWalk training is zeer gevarieerd en begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down. Iedere les is anders, doordat je steeds andere oefeningen doet tussendoor. Samen trainen met anderen is gezellig en werkt bovendien heel motiverend. Onze FitWalk lessen worden corona proof gegeven.
Voor wie?
Voor iedereen die zich fit wil voelen en graag buiten traint! Uitgangspunt is dat je op iedere leeftijd sportief en actief bezig kunt zijn op je eigen niveau. Een groot voordeel is dat FitWalk je gewrichten, spieren en pezen veel minder belast waardoor je minder kans op blessures hebt.
Waarom?
Sporten is gezond, maar buiten sporten is helemáál gezond. FitWalk is laagdrempelig en vrijwel iedereen kan het.
Enkele voordelen op een rij:
Nieuwsgierig geworden?
Meld je dan NU aan voor een gratis proefles.
Stuur een e-mail naar info@vangent-sport.nl
Breng je hormonen in balans en krijg meer energie en voel je fit(ter)!