Fitwalk

Wil je:

  • Meer energie en fitter worden
  • Een stap zetten naar een gezonder leven
  • Gezellig samen sporten
  • én ben je graag in de buitenlucht?

Dan is FitWalk precies wat je zoekt.

Actief na corona voor ex-corona patiƫnten

Preventiecentrum van Gent biedt een herstelplan voor ex-corona patiënten die langdurig klachten houden.

Zij kunnen gericht aan de slag met hun herstel. Althans, op het moment dat de sportscholen de deuren weer mogen openen.

 

Effectief valpreventie programma

Binnenkort kunt u terecht bij Preventiecentrum Van Gent voor een effectief valpreventie programma. Jaarlijks vallen er ruim 75.000 65-plussers en komen er velen op de spoedeisende hulp terecht. Valpartijen zorgen ervoor dat ouderen minder lang zelfstandig kunnen wonen, waardoor zij meer hulp nodig hebben.

 

Fitness

Lekker trainen in de fitnessruimte. Bij fitness worden door regelmatige training de diverse spiergroepen versterkt en wordt meteen de conditie verbeterd. Om alle spieren  goed met elkaar in harmonie te brengen, wordt er op een uiterst zorgvuldige en evenwichtige manier gewerkt.

Een training voor het hele lichaam. Fitness is een combinatie van krachttraining en conditietraining. In de fitnessruimte kan ook vrij getraind worden. Er is altijd een instructeur aanwezig om je te helpen. Mocht je dat willen, dan maken we een trainingsschema op maat.  voor je.