Fitness met apparatuur

FITNESS MET APPARATUUR


Fitness is een trainingsprogramma waarbij u individueel of smane met uw partner traint aan uw lichaam met behulp van weerstandsapparatuur en losse gewichten.
In onze fitness ruimte beschikken wij over twee soorten weerstandsapparaturen, namelijk weerstandsapparatuur dat werkt op luchtdruk en weerstandsapparatuur met behulp van steekgewichten. Naast de weerstandsapparatuur zijn er ook diverse losse gewichten aanwezig.

JUNIOREN FITNESS:

Voor de junioren van 12 t/m 15 jaar bieden wij fitness aan. Onder begeleiding wordt er in groesverband gewerkt op fitnessapparatuur. Het accent van deze lessen ligt op het spieruithoudingsvermogen en houdingsverbetering.

Vraag naar de speciale lestijden!