Club Power

ClubPowerClub Power kan het beste omschreven worden als fitness in lesvorm, dus op muziek en geen moeilijke choreografie. In 1 lesuur komen alle belangrijke spiergroepen aan bod. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een barbell (halterstang) waaraan je gewichten (schijven) kan bevestigen. Hierdoor kan iedereen op zijn eigen niveau trainen. Het grote voordeel ten opzichte van 'gewoon fitness' is dat je constant begeleid wordt, nooit een spiergroep mist, je niet hoeft te wachten tot het toestel vrij is en je hoeft jezelf niet te motiveren!!

Just go with the flow! Met Club Power versterk je jouw spieren waardoor het metabolisme (dagelijks energie/calorie verbruik) toeneemt. Als gevolg hiervan zal jouw lichaamsvet afnemen. De dagelijkse bezigheden zullen ook makkelijker gaan, je voelt je lekkerder in je vel en je lichaamshouding zal op een gezonde manier verbeteren.

Club Power staat voor:

  • snelle resultaten;
  • geen moeilijke choreografie;
  • motiverende muziek;
  • persoonlijke aandacht;
  • gezelligheid en veilig trainen.

 

lessen:

woensdag:   19.30 - 20.00 uur

donderdag:  13.30 - 14.30 uur