Club Yoga

Wat is Club Yoga?

Groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontpanningsoefeningen uit de yoga en t'ai chi.Tijdens de les vormen 6 thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van deze thema's komen samen in de oefeningen. Ademhaling en concentratie zijn thema's waar de geest wordt door geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de 3 thema's die het lichaam prikkelen. Geniet van Club Yoga, beleef de ontspanning en inspanning.

Voor wie is Club Yoga?

Club Yoga is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Na het volgen van een reeks Club Yoga lessen zal fitheid je beloning zijn. Omdat Club Yoga er toe bij kan dragen dat je rugklachten en gewrichtsklachten verminderen, kun je in goed overleg met een specialist en de coach deze les voglen.

Werk naar een fitter niveau! Volg Club Yoga lessen!

Lestijd: Dinsdag 20.30 uur 21.15 uur